Cuma, Ekim 22, 2021
Ana Sayfa Psikoloji Travma Nedir?

Travma Nedir?

Gündelik hayatımızda en çok kullandığımız kelimelerden biri olan travma stres düzeyini arttıran olayların tümüne verilen isimdir. Travma ile birlikte insanların günlük rutini tamamen bozulur ve beklenmedik olaylar gelişmeye başlar. İnsanlarda kaygı ve panik durumu yaşanmaya başlıyor. Bir şeyleri anlamlandırmak çok daha zor bir hale geliyor.

Travmaya sebep olan olayları ise travmatik olaylar adı veriliyor. Doğal afette yakalanma, taciz ve zorlayıcı bir yaşantı tramvayı tetikleyen durumlar arasında yer alıyor. Son zamanlarda en çok travma sebeplerinden bir tanesi kadınların eşlerinden gördükleri şiddet oluyor. Travmalar uzun süreli olabildiği gibi kısa süreli bir şekilde de gerçekleşebiliyor. Hemen hemen her insan yaşantısı boyunca bir şekilde travma ile karşı karşıya kalmıştır.


Travma Tepkileri


Travma yaşayan kişiler travma zeminleri ve tepkiler veriyorlar. Gerçek bir tehdit ile karşı karşıya kalmış kişiler ya da aşırı fiziksel şiddete kalmış olan kişiler korku ve çaresizlik hissi yaşıyorlar. Yaşanan bir olaya karşı yaşamına karşı tehdit algılama durumu ortaya çıkıyor.

Aynı zamanda vücut bütünlüğüne karşı bir tehdit algılama durumu hayatın bütün döneminde yaşanmasına sebep oluyor. Sürekli olarak sevdiklerini bir zarar gelecekmiş gibi duygular yaşamak söz konusu oluyor. Pek çok kişide inanç sistemine karşı tehdit oluşturabilecek durumlar göz önünde bulundurulabilir. Kötü güç uygulama ve iyi niyeti kötüye kullanma gibi durumlarda en çok ortaya çıkan travmalardan biridir.

En kalıcı olan travma durumları doğal afetlerden kaynaklı oluyor. Bir kere depreme maruz kalan kişilerde deprem travması meydana geliyor. Bütün hayatı boyunca bu travma ile yaşamak durumunda kalan insanlar oluyor. Bazı durumlarda bilirkişilerden destek alarak bu travmalardan kurtulmak mümkün olabiliyor.


Travmaya Verilen Normal Tepkiler


İlk olarak tramvaya karşı kaygı ve korku ön plana çıkıyor. Daha sonra yaşanan olay sonrasında zihinsel ve fiziksel kayıplarla başa çıkma aşaması görülmeye başlıyor. Yaşadıkları travma sonrasında hayatta kalan kişiler devlet ya da bazı kuruluşlardan aldıkları yardımlar ile büyük bir minnet duygusu yaşamaya başlıyorlar.

Minnet duygusu çok uzun süre yaşanıyor. Daha sonra ise öfke ön plana çıkmaya başlıyor. Yaşadığı olayın önüne geçemeyen kuruluşlar veya görevlilere karşı öfke durumu yaşanıyor. Travmanın normal tepkilerinden en son aşama ise yeniden yapılandırma aşaması oluyor. Kişi zihinsel ve duygusal yapılandırma içerisine giriyor.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Recent Comments