Salı, Nisan 20, 2021
Ana Sayfa Yemek Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Yemek, tatlı ve içeceklerin içinde kullanılan tarçın, sağlık için son derece yararlı bir baharattır. Oldukça lezzetli olan bu baharat, çoğu zaman sağlıklı yaşam için takviye amaçlı kullanılır. Tatlandırıcı özelliği sayesinde tatlıların şeker oranı azaltılıp, yerine tarçın kullanılır. Bitki çay gibi içecekler de kullanılması, ferahlık sağlar aynı zaman da zayıflamaya yardımcı olur.

Tek başına tüketilmesi ağır gelebilir, bu yüzden besinlerle birlikte alınır. Eski çağlarda hastalıkların geçmesi için tarçın kullanılmıştır. Tarçın boğaz ağrısı ve gribal enfeksiyonlara iyi geliyor. Özellikle uzmanların sıklıkla önerdiği ve sağlıklı yaşam için şart olan tarçının faydaları saymakla bitmez.

Tarçının Faydaları

Antioksidan bakımından zengindir; tarçında bol miktarda antioksidan bulunur ve kansere karşı koruyucudur. Aynı zamanda kanser hücreleri ile savaşarak, iyileşmeyi hızlandırır. Vücutta hasar oluşumu ya da hücrelerin zarar görmesini engeller. Bütün kanser türlerine karşı koruyucudur ve şık tüketilmesi tavsiye edilir.

Enfeksiyonlara karşı vücudu korur; tarçın vücutta herhangi bölgede meydana gelen iltihap ya da enfeksiyon gibi durumlara karşı koruma sağlar. Akciğerde meydana gelen bronşların iltihaplanması ya da boğazı iltihabı gibi pek çok hastalıkla mücadele eder. Antibakteriyel özelliği vardır. Ciltteki yara ya da iltihaplara iyi gelir. Bakteri ve mantar gibi vücut için zararlı olan şeylere karşı, kalkan oluşturur.

Zayıflamaya yardımcı olur; özellikle zayıflamak isteyen ve diyet yapan kişiler, listeye mutlaka tarçını eklenmelidir. Bilindiği üzere, tarçının yağ yakıcı özelliği vardır. Kilo vermeyi destekler. Tatlı ihtiyacını azaltır ve tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kişiyi tok tutar, geç açıklamasını sağlar. Mide şişkinliği ve bağırsak hastalıklarını engeller. Sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur.

Tarçın Nasıl Tüketilir?

Tarçın, yemeklere ya da tatlılara karıştırılıp kullanılır. Zayıflamak isteyenler, günlük olarak çayını demleyip içebilir. Limon ve tarçın çayı ödem atmak için çok faydalıdır. Günde bir bardak içilmesi önerilir. Cilt için kullanımında yüze doğrudan uygulanması tavsiye edilmez.

Alerjik cilt yapısına sahip kişiler için kullanımı yanlıştır. Ağrı kesici özelliği de bulunan tarçını, vücuda uygulamanın en doğru yolu, tarçın yağı kullanmaktır. Tarçın yağı masaj yapılarak, sorunlu bölgelere uygulanabilir. Günde iki kez kullanılmasını büyük oranda fayda sağlar.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Recent Comments