Pazar, Şubat 28, 2021
Ana Sayfa Kişisel Bakım Saçınızı Nasıl Güçlendirirsiniz ?

Saçınızı Nasıl Güçlendirirsiniz ?

Bu aylarda sıklıkla yaşanan saç dökülmelerine karşı basit ama etkili yöntemler ile yaz aylarına daha canlı ve güçlü bir saç ile girebilirsiniz. Saçınızı normalde bir uzama döngüsü vardır. Bu uzama döngüsünde saçlarımızda dökülme de meydana gelmektedir. Günlük ortalama 100 saç teli dökülmesi normal olarak kabul edilmektedir. Vitamin eksiklikleri, kronik hastalıklar, ilaç kullanmak ya da doğum yapmak gibi nedenler saçlarımızın dökülmesini artırmaktadır. Saç dökülmesini artıran bir diğer neden ise mevsim dönüşleridir. İlkbahar mevsiminde güneşin etkisiyle hormonlarımız değişmesi, saçların döngüsünü artırmakta ve dökülmelerine yol açmaktadır.

Her Gün Saçınızı Yıkamayın

Bahar mevsiminde saçın sık yıkanması, fön, düzleştirici gibi işlemlerin yapılması saç yıpratmaktadır. Saçınızda kırılmalar, cansızlık, kuruluk ve mat bir görünüm oluşacaktır. Saç tipinize uygun bir şampuan kullanılmalıdır. Sülfat içermeyen şampuanlar tercih edilmeli, durulama özenle yapılmalı ve saçlarınızı her gün değil iki günde bir yıkamalısınız. Eğer saç kremi kullanıyorsanız diplere sürmemelisiniz. Saçı şekillendirmek için kullanılan biryantin, jöle gibi ürünlerin sağlıklı olanları tercih edilmeli ve gün sonunda yıkanarak saçtan temizlenmelidir.

Kuru Saç Dostu Hindistan Yağı

Saç çok kuru ise haftalık olarak badem yağı, argan yağı, saf sızma zeytinyağı ya da hindistan cevizi yağı ile maske yapıp saçınıza uygulayabilirsiniz. Yine zeytinyağı ve balı karıştırıp saça sürdükten 30 dakika sonra yıkayabilirsiniz. Saç diplerine masaj yaparsanız kullandığınız yağlar kan akımını artırır ve saçın sağlıklı olmasına katkıda bulunur.

Saç Yıkarken Ilık Su Kullanılmalı

Saçınızı her gün yıkıyorsanız her yıkamada şampuan kullanmamalısınız. Sıcak su saç yıpratan diğer bir etken olduğundan ılık suyu tercih etmeliyiz. Şampuan kullanırken sülfat içermeyenleri tercih etmeliyiz. Eğer saçınıza boya yaptırıyorsanız organik olan boyalar tercih edilmeli ve fazla açıcı kullanılmamalıdır. Saç döken diğer bir faktör ise strestir. Stresten uzak durmalısınız.

Saçı Kuvvetlendirmek İçin Avakado

İnsan vücudu için beslenme çok önemlidir. Tırnaklarımız, derimiz, saçlarımız yediğimiz gıdalardan beslenirler. Saçlarımızın sağlıklı olması ve saç dökülmemesi için her çeşit besinden yememiz gerekir. Et, tavuk, balık, sebze ve yeşillik gibi gıdalar tüketmeliyiz. Çinko, demir, biotin, folik asit ve B12 vitaminleri saç için çok önemlidir. Saç kuvvetlendiren yiyeceklere birkaç örnek verecek olursak avakado, zeytinyağı, elma, portakal, somon, ceviz, nohut ve mercimek gibi bakliyatlar saçlarımızı kuvvetlendirir.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Keyifli Bir Gün İçin İzlenmesi Gereken 3 Film Önerisi

Mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmayan son dönemler de herkes evde daha keyifli ve akıcı zaman geçirmenin yollarını arıyor. Özellikle bu dönem de kitap...

Kaş Sabunu Nedir? Ne İşe Yarar?

Kaşlar, yüz ifadesini belirleyen en önemli yerlerdir. Kaşın yüzle uyumlu olmaması, güzel bir görüntü oluşturmaz. Kaşlar gün içinde sürekli düşer ve bozulur....

Kaş Gürleştirme Yöntemleri

Kaşlar kadınlar için son derece önemli olan noktalardan biridir. Saçları verdiğimiz önemi kaşlara da aynı şekilde verilmesi gerekiyor. Son zamanlarda insanların en...

Göz Migreni Nedir?

Son zamanlarda ciddi bir artış gösteren göz migreni gözün tek taraflı olarak şiddetli bir ağrıya maruz kalması ile karşımıza çıkıyor. Bu ağrı...

Recent Comments