Cumartesi, Eylül 25, 2021
Ana Sayfa Sağlık ve Fitness Omuz Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi

Omuz Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi

Omuzlar da ağrı sıklıkla görülen, eklem ağrılarından biridir. Özellikle kol gücünü çok kullanan kişiler de daha çok karşılaşılan bir durumdur. Omuz ağrısının pek çok nedeni olabilir.

Omuz Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Kıllar yukarı doğru kaldırıldığı zaman, keskin bir ağrı oluşuyorsa, bir şey kaldırma durumunda zorluk çekiliyorsa, kol ve omuz kısmında yanma şeklinde ağrı oluyorsa, özellikle gece uykudan uyandıracak kadar ağrı oluyorsa, kas yırtılması problemi olabilir.

  • Kıyafet çıkarırken ya da giyinirken, omuzlarda ağrı ve zorlanma yaşanıyorsa, el sırta rahat götürülemiyorsa, omuzlarda donma sorunu olabilir.
  • Omuz etrafında ve kollara doğru yayılan bir ağrı varsa, kaş gücünde zayıflamadan kaynaklanabilir
  • Ense, boyun ve omuzlar da aynı anda sıkıntı yaşanıyorsa, boyun fıtığı olabilir.
  • İç hastalıklar bazen omuz ağrısı yapabilir. Akciğer ve safra kesesine bağlı olarak omuzlarda ağrı meydana gelebilir.

Omuz kireçlenmesi, gevşeme, omuz çıkması, kaslarda zorlanma gibi rahatsızlıklar, omuzlarda ağrı ve hastalık yapabilir.

Sol Omuz Ağrısı Neden Olur?

Kalbinde yer aldığı vücudun sol tarafı, sol omuz ağrısı olduğu zaman dikkate alınmalıdır. Sol omuz ağırları önemsenmese dahi, bazen ciddi hastalıklardan kaynaklanabilir. Özellikle uzun süre hareketsiz kalan, sol tarafa doğru yatan kişiler de yaşam şekline bağlı olarak, sol omuzlarda ağrı görülebilir. Buan donuk omuz sendromu adı verilir.

Sağ Omuz Ağrısı Neden Olur?

Genelde spor ya da egzersize bağlı olarak zorlanan sağ omuz, zaman zaman ağrıyabilir. Kaşlar çok çalışınca zorlanır. Ya da omuz çıkıklığı, sağ omuzda ağrı yapabilir. Genel de ani bir harekete bağlı olarak oluşur.

Omuz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Omuz ağrısı, neyden kaynaklanıyorsa ona göre bir tedavi uygulanır. Omuz ağrısına neden olan etkenler, tedavi edilmeli ve sorun ortadan kaldırılmaya çalışılmalıdır. Eğer spordan kaynaklanan bir incinme ya da kaş ağrısı varsa, kompres yöntemi kullanılabilir. Uzun süre oturarak çalışan kişiler, uygun olan egzersizleri her gün yapmalıdır. Eğer omuz yaralanması ya da yırtılma gibi daha acil durumlar varsa, fizik tedavi yöntemi ya da ağrı kesici iğneler uygulanabilir. Ağrılar ihmal edilmeden tedavi edilmelidir.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Recent Comments