Pazar, Ekim 24, 2021
Ana Sayfa Sağlık ve Fitness Kereviz kürü ile zayıflayın..!

Kereviz kürü ile zayıflayın..!

Kerevizin bedenimize çeşitli yararları bulunmakta… Karaciğer dostu olan kereviz kürü, bedenden toksinlerin atılmasını sağlayarak süratli bir halde kilo vermenizi sağlar.

Yazı İçeriği

  • Kereviz Kürü İle Nasıl Zayıflanır?
  • Kereviz Kürü Tanımı
    • Kereviz Kürü Materyalleri:
    • Kereviz Kürü Yapılışı:

Kereviz Kürü İle Nasıl Zayıflanır?

Kereviz,elma ve ıspanak üzere düşük kalorili yiyeceklerin sınıfında yer alıyor. Ayrıyeten kerevizin yüksek ölçüde antioksidan içermesi hastalıklara karşı kalkan misyonu görmesini sağlıyor.

Süratli bir biçimde kilo vermeye çabalayanlar için kereviz  adeta bulunmaz bir nimet! 101 gramlık kereviz, sadece 16 kalori içerirken 64 gramlık kereviz ise yalnızca 10 kalori içeriyor. Başka süratli kilo verdiren içecekler makalemize göz atabilirsiniz.

kereviz kürü

Sizlere vereceğimiz kereviz kürü tanımı ile kilolarınızdan süratli bir halde kurtulabilirsiniz.

Kereviz Kürü Tanımı

Bu kürü, 72 saat boyunca günde 3 sefer tüketmelisiniz. Yalnız öğünleriniz ağır yemeklerden oluşmamalı,  aynı vakitte bol su tüketmelisiniz.

Kereviz Kürü Gereçleri:

  • 5 tane kereviz (sapları olacak)
  • 3 tane limon
  • 6 su bardağı su
  • 1 kâse dilimlenmiş maydanoz
kereviz kürü zayıflama tanımı

Kereviz Kürü Yapılışı:

  1. Su hariç tüm materyalleri blenderden geçirin.
  2. Yeterlice parçalanmış olduğundan emin olun.
  3. Daha sonra su ekleyerek bir sefer daha karıştırın.
  4. Karışımı süzün ve bir kenarda bekletin.
  5. Her gün yemeklerden bir saat evvel 2 bardak tüketin.
  6. 72 saat sonra orta vererek 1 hafta sonra tekrar başlayın.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Recent Comments