Karnitine / L-carnitine Nedir? Nasıl Uygulanır?

-

Dış görüntü bireyin özgüveni anlamında önemli yere sahiptir. Sağlıklı ve güzel bir vücut ölçülerine sahip olmak her bireyin hayalidir. Çağın getirmiş olduğu teknoloji nedeniyle iş ortamında sürekli oturarak masa maşı işlerde görev yapmak ya da genlerin ve çocukların zamanının büyük bir kısmını bilgisayar başında oyun oynayarak geçirmesi sonucu hareketsiz bir yaşam beraberinde fazla kiloları da getirmektedir. Bu anlamda bireyin kendisi yada ebeveynler bir takım çareler arayışına girmektedir. Karnitine / L-carnitine olarak bilinen madde metabolizmanın hızını arttırması nedeniyle çok hızlı kilo vermede son derece etkili yöntemler arasında yer almaktadır.

Bu nedenden dolayı tercih sebebi haline gelmiştir. İştahı azaltması ve son derece de hızlı kilo verdirmesi özellikle bir çok bayanın sorunu haline gelen bölgesel kilolardan kurtulmada başarı sağlayan gıda takviyelerin de de yerini alan ürünler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Karnitin kullanan bireyin kilo verebilmesi için mutlaka hareket yapması ve bu fazla kiloları ter yoluyla atması gerekmektedir. Uzmanların yapmış olduğu araştırmalar neticesinde vücutta biriken fazla yağların enerjiye dönüşerek vücuttan atılmasını sağlayan bir amino asit olduğu kanısına varılmıştır. Aynı zamanda karnitin adlı bu amino asit vücudumuz tarafından da üretilmektedir.

Karnitine / L-carnitine Başka Nelere İyi Geliyor

Özellikle karaciğer ve böbrek tarafından üretilen bu amino asit zayıflamanın yanı sıra stresi de azalmada son derece etkilidir. Aynı zamanda şeker hastalığına bağlı olarak hasar gören sinirlerin iyileşmesinde de karnitin ciddi başarılar katedmiştir. Kalp ve damar sağlığı açısından ise bacaklarda oluşan kramplar ve damar tıkanıklığı gibi sağlık sorunlarında da karnitin tedavisi uygulanan hastalarda olumlu dönüşler yaşanmıştır.

Spor Yapanlar İçin Performansa Etkileri

L-Karnitin’in yağ yakmaya yardımcı olan bir supplement olduğunu yapılan araştırmalar sonucu destekler niteliktedir. Bu amino asit, hacimlenme yani bulk döneminde yağlanmayı önleyerek daha iyi bir şekilde kas yapmanıza yardımcı olur. Diyet döneminde ise yağların hücrelere taşınmasını kolaylaştırarak enerji olarak yakılmasına yardımcı olur.

Share this article

Recent posts

Tesettür Giyimde Sonbahar ve Kış Renkleri Nelerdir?

Son yıllarda özellikle sonbahar ve kış aylarında insanlar giyim ve kuşamlarına moda'nın özel renkleri ile karar vermektedirler. Her yıl daha da çeşitlenen...

Araç Sürerken Yan ve Dikiz Aynasını Nasıl Ayarlamalıyız?

Araç kullanmadan önce ilk olarak koltuk ayarını boyumuza göre ayarlamamız gerekmektedir. Daha sonrasında dikiz aynası ile birlikte sağ ve sol aynalarımızın ayarlarına...

Maden Suyu Faydaları Nelerdir

Maden suyu, içinde bütün mineral ve karbondioksit gazı ile birlikte yer altındaki çatlaklardan yol bularak toprak yüzüne çıkan ve tamamen doğal olan...

7 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet

Fazla kilolarınızdan kurtulmak 7 günde 10 kilo verdiren diyet sayesinde oldukça kolay görünüyor. 7 günde 10 kilo verdiren diyetimizin temelini su ve...

Güneş Enerjisi İle Dünya Turu

Solar Impulse projesi güneş enerjisi ile uçakların güvenli bir şekilde dünya turu yapabileceğini ispatlamak amacı ile oluşturulmuştur. İlk olarak Aralık 2009 yılında...

Popular categories

Önceki İçerikZone Diyeti
Sonraki İçerikHollywood 48 Hours İle Zayıflama

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Recent comments