Cumartesi, Ekim 23, 2021
Ana Sayfa Aile İkizlere Gebe Olma Talihinizi Artıran 7 Yiyecek

İkizlere Gebe Olma Talihinizi Artıran 7 Yiyecek

Bir bebek hayatınızda muazzam memnunluk getirir ve ikiz bebekler iki kat daha eğlencelidir ve kendinizi dünyanın tepesinde hissettirir. Ancak tüm ebeveynler birebir görüşe sahip değil. Pek çok kişi tıpkı anda ikiz yahut daha fazla bebek sahibi olmaktan korkarken, başkaları umutsuzca ikiz bebek sahibi olmak isteyebilir. Siz ve eşiniz ikinci kategoride misiniz? O halde bu makale tam size göre! 

Yazı İçeriği

  • İkizlere Gebe Olma Talihinizi Artıran Yiyecekler
    • Ananas Çekirdeği
    • Tapyoka
    • Folik Asit
    • Yam Zerzevatı (Dioscorea)
    • Süt
    • Maca kökü
    • Karbonhidratlar
  • İkizlere Sahip Olma Bahtınızı Artırmanın Öteki Yolları
    • 1. Tüp Bebek (IVF) Prosedürü
    • 2. Doğurganlık İlaçları

İkizlere Gebe Olma Talihinizi Artıran Yiyecekler

doğal yollardan ikizlere gebe kalmak için besinler

İşe yarayan yalnızca genleriniz değil, tıpkı vakitte beslenme alışkanlıklarınızdır. Aşağıdaki makalede, doğurganlığınızı artırabilecek çeşitli yiyecekleri listeledik, böylelikle ikizlere gebe olma bahtınız daha yüksek.

Ananas Çekirdeği

Ananaslar, fetiliteyi artırabileceği için ikiz bebek sahibi olma talihinizi artırmanın mükemmel bir yoludur. Ananas meyvesinin çekirdeğini diyetinize dahil edebilirsiniz.

Ananaslarda bir cins protein olan bromelainin varlığı yumurtlama ve döllenmeye yardımcı olur.

Tapyoka

Tapyoka nişastalı bir eserdir. Birçok bayan yumurtlama sırasında bir yumurta bırakır. İkizler, döllenmeden sonra yumurta ikiye bölündüğünde yahut iki başka yumurta döllendiğinde oluşur.

İkizlere Gebe Olma İhtimali Arttıran Yiyecekler

Birtakım araştırmacılar, tapyoka yemenin bir bayanın yumurtlama sırasında birden fazla yumurta salmasına yardımcı olabileceğini kanıtladı. Birden fazla yumurtanın özgür bırakılması ikiz doğurma mümkünlüğünü artırır. Bununla birlikte, bu durumda, ikizler tek yumurta ikizi değil, çift ​​yumurta ikizleri olabilir , zira iki farklı yumurta döllenir.

Folik Asit

Folik asit , büyüyen bebeğinizin temel ihtiyaçlarından biridir ve hekiminiz hamileliğiniz sırasında başka vitaminlerle birlikte folik asit destekleri önerebilir . Avokado, ıspanak, brokoli ve kuşkonmaz da âlâ bir folik asit kaynağıdır. Bunun dışında gebe kalmaya çalışan bayanların hamile kalma talihlerini artırmak için nizamlı olarak folik asit tüketmeleri önerilmektedir.

İkizlere Gebe Olma Bahtınızı Artıran Yiyecekler

Araştırmacılar ayrıyeten, daha yüksek ölçüde folik asit almanın bir bayanın ikiz bebek sahibi olma bahtını artırabileceğini de tespit ettiler. İkizleri gebe bırakmaya çalışıyorsanız, doğurganlığınızı artırmak için önerilen dozun iki katını alabilirsiniz. Lakin bunu yapmadan evvel hekiminize danıştığınızdan emin olun. Forum sayfamızda Hamilelikte Folik Asit Kullananlar yorumlarına bakabilirsiniz.

Yam Zerzevatı (Dioscorea)

Yam zerzevatı pek çok vatantaş tarafından bilinmez. Tatlı patatese misal. Afrika, asya tarafında olan yumru çeşidinde bir sebzedir.

Çalışmalardan birinde Nijerya’daki Yoruba kabilesine mensup bireylerin yüksek oranda ikiz doğum yaptığı görüldü. Diyetlerindeki değerli ölçüde patates nedeniyle olduğu tespit edildi.

Yamlar, varlıklı bir progesteron ve fitoöstrojen kaynağıdır ve bu, çok yumurtlamaya yol açabilir. Bu nedenle, diyetlerindeki yüksek ölçüde patates, ikiz yahut çoklu doğumların muhtemel bir nedeni olarak bildirildi.

Süt

Yapılan bir çalışmada, daha fazla süt ve süt türevleri tüketen bayanların, daha az süt yahut süt eserleri tüketen bayanlara nazaran ikiz bebek sahibi olma mümkünlüğünün beş kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir.

çoğul gebelik bahtını artıran besinler

Süt ve başka süt eserleri tüketiminin bedende ‘insülin gibisi büyüme faktörü’ ismi verilen belli bir protein çeşidini artırdığı görüldü. Bu cins protein inek sütünde bulunur ve öteki hayvansal eserlerden de elde edilebilir. Daha fazla süt tükettiğinizde, yumurtalıklarınızın daha fazla yumurta salma talihi artar ve bu da ikizlere gebe kalma mümkünlüğünü artırır.

Maca kökü

Maca kökü tüketimi, doğurganlık sıkıntıları yaşayan erkekler ve kadınlar için çok yararlıdır. Ek olarak, ikiz bebek sahibi olmak isteyen bayanlara doğurganlıklarını artırabileceği için maca kökü tüketilmesi önerilmektedir.

maca kökü ile gebe kalanlar

Bu iddiayı destekleyen çok fazla delil bulunmamakla birlikte, denemeye paha. Bu kök çiğ, kurutulmuş yahut toz halinde tüketilebilir. Kısırlıkta Mucize bitki MACA isimli forum konusuna bakabilirsiniz.

Karbonhidratlar

İkiz bebekler için plan yapmak istiyorsanız karbonhidratlar yeterli bir seçenektir. Karbonhidratlar bedeniniz için olağanüstüdür.

Baklagiller, tahıllar ve sebzeler gibi besin maddeleri harika bir karbonhidrat kaynağıdır. Bu tıp bir diyetle doğurganlığın artması nedeniyle yalnızca ikizlere sahip olma olasılığınız daha yüksek değil, birebir vakitte karbonhidratlar açısından varlıklı bir diyet bebeklerde nöral doğum kusurlarını önlemeye bile yardımcı olabilir. En Sağlıklı 10 Düşük Karbonhidratlı Zerzevat isimli makalemize göz atabilirsiniz.

gebe kalmayı kolaylaştıran besinler

Dikkat: Diyetinize üstte belirtilen yiyecekleri eklemek ikiz bebek sahibi olmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, hamile kalmaya çalışırken herhangi bir diyet değişikliği yapmadan evvel hekiminizle bağlantıya geçmelisiniz. Bu diyet değişikliklerinin yanı sıra, birtakım hayat şekli değişiklikleri de yapılması önerilir.

Şayet zayıfsanız, biraz kilo almanız önerilir zira araştırmalar fazla kilolu kadınların ikiz bebeklerle gebe kalma bahtının daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Daha kısa ya da ortalama boylu bayanlara nazaran daha uzun uzunluklu kadınların ikiz doğurma mümkünlüğünün daha yüksek olduğu da gözlemlenmiştir. Emziriyorsanız ve ikiz doğurmayı planlıyorsanız, emzirmeye devam etmek güzel bir fikirdir. Bunun nedeni, emzirmenin ikiz olma talihinizi 9 kat artırmasıdır.

İkiz çocuk sahibi olmak, genlerinize de bağlı olabilir. Örneğin, Afrikalı bayanların ikiz doğurma bahtı Kafkas bayanlarına nazaran daha yüksektir; İspanyol yahut Asyalı bayanların ikiz bebek sahibi olma mümkünlüğü daha düşüktür.

İkizlere Sahip Olma Bahtınızı Artırmanın Öteki Yolları

İkizlere gebe kalma talihinizi artırmak için birtakım tıbbi yollar vardır. Ancak şu metotları değerlendirirken kesinlikle hekiminize danışın:

1. Tüp Bebek (IVF) Usulü

Tüp bebek sırasında bayandan alınan yumurtalar, eşinin spermi tarafından laboratuvarda alınır ve döllenir.

tüp bebekle ikiz bebek sahibi olma tekniği

Embriyolar oluştuğunda, olumlu bir gebelikle sonuçlanması için bir yahut daha fazla bayanın rahmine transfer edilir. Bununla birlikte, birden fazla embriyo transferinin çoğul gebeliklere (veya ikizlere) neden olabileceği görülmektedir. Bu nedenle, ikiz bebek sahibi olma olasılığınızı artırmak için IVF (tüp bebek) tedavisini tercih edebilirsiniz.

2. Doğurganlık İlaçları

Doğurganlık ilaçları, hamile kalma bahtını artırmak için yumurtalıklar tarafından salınan yumurta sayısını artırır. Bununla birlikte, bu birebir vakitte birden fazla yumurtanın döllenme mümkünlüğünü da artırarak çift yumurta ikizlerine neden olur.

Doğurganlık ilaçları tıbbi ve fizikî sıhhatinize bağlı olarak yalnızca makul bir ölçüde alınabileceğinden, çoğul gebelik yolu denemeden evvel bir doktora danışılmalıdır.

Kuşkusuz ikiz bebek doğurma talihinizi etkileyebilecek birçok faktör vardır. Ancak üstte belirtilen birtakım teklifleri uygulayarak ikiz bebek sahibi olmak için deneyebilirsiniz. İkiz bebek sahibi olmak hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, hekiminizle irtibata geçin.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Recent Comments