Çarşamba, Ağustos 4, 2021
Ana Sayfa Aile Hamilelik Sürecinde Yaşanılanlar

Hamilelik Sürecinde Yaşanılanlar

Son adet döneminin bitimi itibari ile hesaplanan hamilelik sürecinde ilk belirtiler kimi anneler tarafından fark edilebilir kimi anneler tarafından da fark edilmeyecek bir durumda olabilir. Hamilelik sürecinde yaşanılanlar genel olarak ilk başlarda çabuk yorulma ve uyku hali bayanların bu durumu göz ardı etmesine neden olabilir. İlerleyen zamanlarda adet döneminin gecikmesi vücutta hormonal dengenin değişimi ile  ruh ve beden hali bu süreci fark etmemizi sağlar.

En başlarda görüldüğü düşünülen mide bulantıları hamileliğin 6. Haftasından itibaren fetüsün ana rahmine tutunması ile birlikte hormonlarda yükselen artış sebebi ile başlar. Bu hormonal artış hamileliğin 12. Haftası ile birlikte normal seviyede devam ettiği için mide bulantılarında azalma görülür. Kişiden kişiye değişiklik gösteren bu durum bazı hamilelerde gebelik süresince devam edebilir. Burada baharatlı ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınmak anneyi rahatlatabilir.

Hamilelik Döneminde Aşerme

Hamilelik sürecinde bayanların en eğlendiği zamanı aşerdiği dönemdir. Hamileliğin ilk 3 ayında şiddeti az olmak ile beraber  3 -6 aylarda pik yapar ve son üç ayda azalarak bitmesi beklenir. Aşerme dönemi her hamilede farklı seyreder. Kimi anne aşermeden bebeğini kucağına alabilir. Bu durum fizyolojik olduğu gibi psikolojik de olabilir. Eşinden yeterli ilgi ve desteği göremeyen anne adayı yada yeterli beslenme sağlayamayan anne adayında bu durum çokça görülebilmektedir.

Hamilelik sürecini en rahat ve kolay bir şekilde atlatmak kişinin ve çevresindekilerin onu bir hasta olarak görmesi değil normal yaşamına devam etmesi ile gerçekleşir.

Doğum Sonrası Yaşananlar

Doğum sonrası hamilelikte yükselen hormonların ani düşüşü anne vücudunda değişik reaksiyonlara sebebiyet verir. Aşırı duygusallık,  ani sinirlenmeler,  sebepsiz ağlamalar ve depresyon hali görülebilir. Lohusa dönemi dediğimiz bu dönemde eşinin desteği ve bebek bakımında yardımcı olması, annenin bu dönemi daha rahat atlatmasını sağlayabilir.

Doğum sonrası ilk günlerde göğüslerde  sertlik ve hassasiyet yaşanır. İlk günler de sarı süt denilen “ ağız sütü ‘ olarak ta bilinen kolostrum’ un göğüslere dolması ile oluşur. Bebeğin bağışlık sistemi ve enfeksiyonlara karşı korumada çok önemli olan klostrum göğüslerde ısı artışı ve sertliğe neden olur. Bunun giderilmesi için annenin bebeği sık ve tam bir emzirme ile  beslemesi gerekir.

Hamileliğin Saçlara Etkisi

Saçlar bir kadının en önemli aksesuarıdır diye bir söz vardır. Bu dönemde hormonal dengenin değişmesi kadınlarda ki en önemli aksesuarın yıpranmasına ve dökülmesine neden olan hamilelik sürecinde yaşanılanlar başlığının içinde yer alan önemli etkilerden biridir. Bu durumda çok paniklememek lâzım. Sac dökülmesi yeterli ve dengeli beslenme ile belirli bir süre de eski sağlığına kavuşacaktır. Her kadının yaşaması gereken bu mucizevi döngünün belirtileri, süreci ve sonrası kişiden kişiye değişiklik göstermekte olup bu süreci en sağlıklı şekilde yaşamak için hamilelik döneminde annenin empati ve desteğe ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekir.

CEVAP VER

Lütfen yorum yazınız
Lütfen isminizi giriniz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Most Popular

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Recent Comments