Son yıllarda en çok duyduğumuz terimlerden bir tanesi duygusal zeka oluyor. Neden bu kadar önemli olduğu konusunda pek çok araştırma yapılmıştır. Kısa EQ olarak adlandırmak mümkün oluyor. Beynin sağ lobu ile ilişkili olduğu yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Nasıl geliştirilebileceği ile ilgili hala çalışmalar devam ediyor. IQ ile EQ arasında pek çok fark bulunuyor. Hangi konuda bilgi sahibi olduğunu belirlemek için IQ kullanılır ve öğrenme hızı ortaya çıkar. Duyguları ifade etme ve kontrol etme konusunda ise EQ ön plana çıkıyor. Bu değer ne kadar yüksek ise kişilerin duygu kontrolünün sağlanması o kadar yüksek oluyor.
Duygusal Zeka Nedir?
Duygusal zeka kişinin sadece kendi duygularını değil yakınında bulunan arkadaş ve ailesinin duygularını da anlamasına deniyor. Artmasına ya da azalmasına çevresindeki insanlar sebep olabiliyor. Bu sebeple gelişmesi ileriye taşınabileceği gibi geriye de taşınabiliyor. İlk aşamasında empati duygusu yer alıyor. Kendisini karşısındaki kişinin yerine koyarak onu anlamaya çalışması empati olarak adlandırılıyor. Diğer bir aşamada ise öfke ve kaygı gibi nefret duyguları ön plana çıkıyor. EQ duygusu yüksek olan kişiler empati kurma ve üzüntü duyma konusunda yüksek duygular yaşarlar. En önemli zeka çeşitlerinden bir tanesidir. İnsanlar ile daha sağlıklı bir iletişim kurmak için ön plana çıkan durumlardan biridir. Bu şekilde daha sağlıklı ilişkiler kurmak mümkün oluyor.
Duygusal Zeka Neden Önemlidir?
Duygusal zeka insanlarla daha sağlıklı ve daha iyi bir iletişim kurmak için son derece önemli olmaktadır. Aynı zamanda insanların daha huzurlu ve daha dengeli olmasına da yardımcı oluyor. Karşısındaki insanı anlamak için elinden gelen her şeyi yapmalarından kaynaklı olarak hayata daha farklı bir bakış açısı sergiliyorlar. Bu zekaya sahip olan insanlar arkadaşları ve ailesi ile çok daha iyi bir yaşam sürmeye başlıyor. Özellikle çalışma ortamından stresten kaynaklı olarak ortaya çıkan problemleri kendi iç dünyasında kolay bir şekilde atlatırlar. Kişi kendi sosyal hayatında çok daha kolay bir şekilde arkadaş edinir. Iş hayatında yükselme oranları diğer kişilere göre çok daha yüksek olmaktadır.
