Yemek

Tatil döneminin başladığı bu zamanlarda hemen hemen herkes kışın aldığı kilo verebilme derdinde. Ne kadar yemek yemeli nasıl besinler tüketmeliyiz diye kendimize sorular sorduğumuz bu dönemde evde yapılması önerilen birkaç çeşit sağlıklı ve...

Mide üşütmesi bir çok sebepten meydana gelebilen rahatsızlıklardandır. Bazı durumlarda fazla yenilen yemek mideyi çok fazla yorabilir ve bu durum üşütmenize sebep olabilir. Ayrıca tükettiğiniz soğuk gıdalar da bu duruma tetikleyen unsurlardır....

Her sene yaz geldiği zaman bay olsun bayan olsun herkesi diyet telaşı sarıyor. Özellikle bayanların kilo takıntısını herkes bilir. Kilo takıntısı olanların hızlı kilo vermek için yaptıkları şok diyetler sağlıksız olduğu için...

Yaz ayının en büyük özelliklerinden biri fazla kilosu olanların kilo vermek için diyet arayışıdır. Eğer Düşük kalorili olan diyet ile 1 hafta içinde 5 kilo vermek istiyor iseniz aşağıdaki listeyi uygulayın.

Dukan diyeti, birçok kişinin uyguladığı protein ağırlıklı beslenerek kilo verdirmeyi amaçlayan diyet programıdır. Bu diyeti yapmaya başlamadan, dukan diyeti adlı kitabı okuyarak ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz. İş yoğunlu olanlar ya da öğünleri hazırlamaya...

Küreselleşen dünya ile birlikte artan insan ihtiyaçlarında belki de gıda daha da bir çok çeşit fazlalığı bulunmaktadır. Bu yiyecek fazlalığı insanların evde kendi pişirip yemesi yerine dışarıda sürekli yemesi aslında bireyler için...

Kadınlar yaz aylarında mayo, bikini ve mayo kini giyerler. Bu üçlü hiç değişmez. Beylere oranla kilo problemini hem daha çok yaşayan hem de daha çok dert edinen bayanlar, zaman zaman yaz aylarına...

Muz diyeti fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin kolay bir şekilde uygulayabileceği bir diyet türüdür. Muz diyeti her bütçe için uygun bir diyet türüdür. Bu diyetle birlikte çok kısa bir süre içerisinde sonuç alabilir...