Pazar, Şubat 28, 2021
Ana Sayfa Sağlık ve Fitness

Sağlık ve Fitness

D Vitamini İçeren Besinler

İnsan vücudu için en gerekli vitaminlerden bir tanesi de vitamin oluyor. D vitamini sayesinde vücuda giren fosfor ve kalsiyum emilir ve kemiklere...

Diş Çürümesini Engelleyen Besinler

İnsanların en çok muzdarip olduğu konulardan bir tanesi diş çürümesi konusunda oluyor. Çürümeye sebep olan besinler olduğu gibi çürümeyi engelleyen besinler de bulunuyor....

Çölyak Hastalığı Nedir?

Çeşitli tahıl türlerinin içinde yer alan ‘’gluten’’ adlı bir proteine karşı oluşan duyarlılık sonucu Çölyak hastalığı oluşmaktadır. İnce bağırsakta oluşan ömür boyu...

Bağışıklığı Güçlendiren Öneriler

Hastalıklara karşı daha dirençli bir vücuda sahip olmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirirken en çok ön plana çıkan konulardan...

Arı Sütünün Faydaları

Arı sütünün faydaları son zamanlarda ön plana çıkan besinlerden biridir. Kraliçe arı tarafından üretilen arı sütleri genç arıları beslemek için üretiliyor. Pek...

Aromaterapi Nedir?

Aromaterapi, beyin, beden ve ruhu tedavi etmeye yarayan bir terapi yöntemidir. Çeşitli yağlar kullanılarak yapılır. Bitkilerin kök, çiçek ve yaprak kısmı kullanılarak...

Kilo Almak İsteyenler İçin 4000 Kalorilik Diyet Planı

Bir ölçü kilo almaya çalışıyorsanız, gereğince yemek yediğinizden emin olmalısınız. 4000 kalorilik diyet listesi planı yazımızda. Kitle ...

En Sağlıklı 10 Düşük Karbonhidratlı Zerzevat

Düşük karbonhidratlı zerzevat arıyorsanız bu makalemizde… Sebzelerin kalorisi düşüktür lakin vitaminler, mineraller ve başka kıymetli besinler ...

Sıhhate Yararları Olan 9 Lezzetli Bitki Ve Baharat

Bitki ve baharatların kullanımı tarih boyunca inanılmaz derecede değerli olmuştur. Birçoğu mutfak kullanımından çok evvel tıbbi özelliklerinden ...

Hindistan Cevizi Yağının Yararları Nelerdir? Hindistan Cevizi Yağı İle Kilo Verme

Hindistan cevizi, sahip olduğu varlıklı içerik sayesinde insan sıhhatine birçok yarar sunuyor lakin en çok da bayanlar tarafından tercih ediliyor ...

Kereviz kürü ile zayıflayın..!

Kerevizin bedenimize çeşitli yararları bulunmakta… Karaciğer dostu olan kereviz kürü, bedenden toksinlerin atılmasını sağlayarak süratli bir ...

Ses Kısıklığına Ne Düzgün Gelir? Doğal Devalar

Boğaz ağrısına ve ses kısıklığına ne âlâ gelir bulunabilmesi için birinci olarak sesin nasıl ziyan gördüğü yani sesin kısıklığına neyin sebep ...

Most Read

Keyifli Bir Gün İçin İzlenmesi Gereken 3 Film Önerisi

Mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmayan son dönemler de herkes evde daha keyifli ve akıcı zaman geçirmenin yollarını arıyor. Özellikle bu dönem de kitap...

Kaş Sabunu Nedir? Ne İşe Yarar?

Kaşlar, yüz ifadesini belirleyen en önemli yerlerdir. Kaşın yüzle uyumlu olmaması, güzel bir görüntü oluşturmaz. Kaşlar gün içinde sürekli düşer ve bozulur....

Kaş Gürleştirme Yöntemleri

Kaşlar kadınlar için son derece önemli olan noktalardan biridir. Saçları verdiğimiz önemi kaşlara da aynı şekilde verilmesi gerekiyor. Son zamanlarda insanların en...

Göz Migreni Nedir?

Son zamanlarda ciddi bir artış gösteren göz migreni gözün tek taraflı olarak şiddetli bir ağrıya maruz kalması ile karşımıza çıkıyor. Bu ağrı...