Cumartesi, Ekim 16, 2021
Ana Sayfa Sağlık ve Fitness

Sağlık ve Fitness

Kronik Yorgunluk Nedir?

Kronik yorgunluk iki farklı şekilde karşımıza çıkabiliyor. Bunlardan bir tanesi depresyon bir diğeri ise fizikten bir hastalıktan kaynaklı olarak oluyor. İnsanlar genellikle...

Lavantanın Bilinmeyen Faydaları

Lavanta pek yok faydası ile ön plana çıkan bitkilerden bir tanesidir. Eşsiz görünümü ve güzel kokusu ile insanlara etkilemesinin yanı sıra bir...

Göz Migreni Nedir?

Son zamanlarda ciddi bir artış gösteren göz migreni gözün tek taraflı olarak şiddetli bir ağrıya maruz kalması ile karşımıza çıkıyor. Bu ağrı...

Evde Spor Önerileri

Spor yapmak hem fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olurken hem de sağlığınız daha iyi bir hale getirilir. Bu sebeple mutlaka evde de olsa...

Daha Az Yorgun Hissetmek İçin Öneriler

İnsanlar gerek iş yerlerinde gerek okulda gerekse evde oturdukları yerde dahi kendilerini yorgun ve halsiz hissedebilirler. Hatta bazen bu durum kendini ileri...

Duygusal Zeka Nedir?

Son yıllarda en çok duyduğumuz terimlerden bir tanesi duygusal zeka oluyor. Neden bu kadar önemli olduğu konusunda pek çok araştırma yapılmıştır. Kısa...

Diş Estetiği Nedir?

Son zamanlarda insanların en çok yaptırdığı operasyonlardan bir tanesidir. Diş görünümünde oluşan sorunları ve insanların sosyal hayatta daha özgüvenli olmasını sağlamak adına...

D Vitamini İçeren Besinler

İnsan vücudu için en gerekli vitaminlerden bir tanesi de vitamin oluyor. D vitamini sayesinde vücuda giren fosfor ve kalsiyum emilir ve kemiklere...

Diş Çürümesini Engelleyen Besinler

İnsanların en çok muzdarip olduğu konulardan bir tanesi diş çürümesi konusunda oluyor. Çürümeye sebep olan besinler olduğu gibi çürümeyi engelleyen besinler de bulunuyor....

Çölyak Hastalığı Nedir?

Çeşitli tahıl türlerinin içinde yer alan ‘’gluten’’ adlı bir proteine karşı oluşan duyarlılık sonucu Çölyak hastalığı oluşmaktadır. İnce bağırsakta oluşan ömür boyu...

Bağışıklığı Güçlendiren Öneriler

Hastalıklara karşı daha dirençli bir vücuda sahip olmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendirirken en çok ön plana çıkan konulardan...

Arı Sütünün Faydaları

Arı sütünün faydaları son zamanlarda ön plana çıkan besinlerden biridir. Kraliçe arı tarafından üretilen arı sütleri genç arıları beslemek için üretiliyor. Pek...

Most Read

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...