Salı, Mayıs 18, 2021
Ana Sayfa Psikoloji

Psikoloji

Stresten Kurtulmak için Ne Yapmalıyız?

Stres insanın içindeki tüm enerjiyi tüketir. Bu nedenle de insanları olumsuz olarak etkiler. Bunun dozunu iyi ayarlamak gerekir. Aksi halde psikolojik olarak...

Huysuz Çocuğa Nasıl Davranılmalı

Yumuşak bir mizaca sahip olsa da, kurallar ve disipline olumlu tepki verse de her çocuğun zaman zaman kendini kaybedip, çığlıklar attığı, hiç...

Ergenlik Dönemindeki Sorunlar Ve Çözümleri

Ergenlik dönemi 11-19 yaş aralığına denk gelen ergenlik dönemi çocukluktan yetişkinliğe doğru bir geçiş dönemi olarak kabul edilmektedir. İnsanoğlu gelişiminin hiçbir döneminde bu...

Doğum Stresi Nasıl Azaltılır?

Doğum stresi ve korkusunu azaltmak için kendinizi doğum anına değil, bebek ile karşılaşacağınız, kucağınıza alacağınız o muhteşem an için odaklanın. Ayrıca milyonlarca...

Ders Çalışmak İstemeyen Çocuklar

Çocukların ders çalışmamaları sanıldığı kadar basit bir sorun değil. Ders çalışmamanın çocuğa göre farklılaşan nedenleri olmakla birlikte bazı ortak nedenlerden söz edilebilir....

Gülmenin Vücuda Etkileri Nelerdir?

Gülmenin vücuda etkileri nelerdir? Beyinde başlayan gülme ile birlikte, hipotalamus faaliyete geçerek, gülerken neler yapılacağını belirliyor. Gülme, fiziksel olduğundan, duygusal tepki için...

Strese İyi Gelecek Bitki Çayları

İş, trafik, hayat pahalılığı, gelecek kaygısı veya sadece büyük şehirde yaşamanın sıkıntıları bile hayatımızı stres yapmaya yetebilir. Stres, insanın...

Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı ve Hiperaktivite

Çocuklarda dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite bozukluğu çağımızın hastalığı olma yolunda hızla ilerliyor. İngilizce kısaltması “ADHD” olan bu rahatsızlık günümüzde 20 çocuktan birinde...

Sınav Stresi İçin Neler Yapabiliriz?

Sınav stresi ve sınav kaygısı öğrencilerin sınava hazırlanırken ve sınava girerken keyif almalarına engel olarak, tam tersi olan olumsuz duyguları (kaygı, endişe,...

Öfke Kontrolü

Öfke kontrolü, insanın bu duygusunu sinir haliyle saldırgan davranışlara dönüştürmeden, kendisine ve çevresine zarar vermeden doğru olarak ifade etme becerisini kazanabilmesidir. Peki,...

Hamilelik Sürecinde Ruhsal Değişimler

Hamilelik bir kadın için hem fiziksel,hem psikolojik hem de toplumsal olarak hayatı boyunca yaşayabileceği en özel süreçlerden biridir. Bu aslında doğanın kadına...

Depresyon En Çok Kimlerde Görülür?

Hayatımızın akışında hüzün, mutluluk, sıkıntı, stres gibi duyguları yaşamamız ve bu duyguların, yaşantımızda meydana gelen gelişmelere göre bir süre devam etmesi doğaldır....

Most Read

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...