Çarşamba, Ağustos 4, 2021

Ay Kedisi

3452 İÇERİKLER0 YORUMLAR

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...

Vejetaryen Beslenme

Vejetaryen beslenme, bitkisel ağırlıklı beslenme şeklidir. Hayvansal ürünler olan balık, tavuk eti (vb.) ya da süt ve süt ürünleri çeşitlerinden az şekilde...

Tükenmişlik Sendromu Nedir?

İnsanlarda psikolojik bir hastalık olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu 1974 yılında başarısızlık ve yıpranmışlık olarak ortaya çıkmıştır. İnsanlardaki enerjinin tükenmesi ile birlikte...

Travma Nedir?

Gündelik hayatımızda en çok kullandığımız kelimelerden biri olan travma stres düzeyini arttıran olayların tümüne verilen isimdir. Travma ile birlikte insanların günlük rutini...

Tarçının Faydaları

Yemek, tatlı ve içeceklerin içinde kullanılan tarçın, sağlık için son derece yararlı bir baharattır. Oldukça lezzetli olan bu baharat, çoğu zaman sağlıklı...

Shea Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Afrika’da yetişen bir ağacın fındığının ezilmesi ile elde edilen shea yağı, kokusu bakımından, Hindistan cevizini andırır. Görünüş itibari ile soğuk havalar da...

Spor Yapanların Karşılaştığı Yaralanmalar

Spor ve egzersiz gibi durumlarda bazı yaralanmalar söz konusu olabiliyor. Isınma hareketlerini doğru bir şekilde yerine getiremeyen kişilerde çeşitli rahatsızlıklar ve yaralanmalar...

TOP AUTHORS

3452 İÇERİKLER0 YORUMLAR

Most Read

Sakinleşmek İçin Yoga Hareketleri

Daha sakin bir hayat sürebilmek için çeşitli yoga hareketleri bulunuyor. Hem vücudumuzun esnemesine yardımcı olurken hem de daha sakin bir çeşitli yoga...

Verimliliği Nasıl Artırabiliriz?

Engellilik ya da çok ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça her insanın günlük yaşamında rutin olarak yapmakta olduğu aktiviteler var. Temel gereksinimlerini gidermesinin...

Zerdeçalın Faydaları

Zencefilgiller ailesinin içerisinde yer alan zerdeçal pek çok faydası ile ön plana çıkıyor. Özellikle gribal enfeksiyonlarda tüketilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor....

Yetersiz Beslenmenin Belirtileri

Vücut sağlığını koruyabilmek adına yeterli ve düzenli olarak beslenmek gerekiyor. Ve vücudumuzda meydana gelen pek çok sorun yetersiz beslenmeden kaynaklı olarak ortaya...